Ollaan käytetty namipurkkia nyt palkkana mm kun tehdään keppejä, purkilla saa hyvin siirrettyä Dinan fokusta eteenpäin, pois musta. Hyvä apukeino siis kun treenaa yksin eikä oo apparia edessä palkkaamassa.
Tänään hallilla tehtiin myös esim pussia niin että namipurkki odotti edessä ja vauhti oli paljon parempi kuin edellisillä kerroilla (viimeksi tehty ennen joulua). Pussin lisäksi tehtiin mm keppejä yhden hypyn kautta. Lähetin hypylle takaakiertoon ja siitä kepeille. Tehtiin vaan 6-8 kepillä, aluksi oli kova veto namipurkille, mutta kun malttoi keskittyä niin teki hyvin. :)
Pitää yrittää soveltaa namipurkkia myös tokon treenaamiseen, taidan koittaa ainakin luoksetulossa takapalkkana.
Tässä kuvapläjäys eiliseltä Sunnuntai-lenkiltä johon saatiin seuraksi Annina ja Peppi, kiitos lenkkiseurasta! Tytöillä oli (ainakin kuvamateriaalin perusteella) aika hurjat leikit!
 |
| Söpö-Peppi |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti